Takipde Kalın!
Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
Gündem Ekonomi Dünya Spor Magazin Kadın Sağlık Yazılar Teknoloji Gastro Video Stil Resmi İlanlar Bilgi

Günümüzün yoğun stres temposunda vücudumuz sürekli alarma geçiyor. Bu durum, kortizol hormonunun kalıcı olarak yükselmesine ve zamanla ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Yüksek kortizol seviyelerini tanımak ve erken müdahale etmek, sağlığımızı korumada kritik öneme sahip. İşte detaylar!

STRES HORMONUNUN ETKİLERİ

Kortizol, vücudumuzun hayatta kalma mekanizmasının merkezinde yer alan kritik bir hormondur. Tehlike anlarında devreye girerek enerjimizi artırır, bağışıklık sistemimizi düzenler ve vücudumuzu alarma geçirir. Ancak bu sistem uzun süre aktif kaldığında, yani kortizol seviyeleri kalıcı olarak yüksek olduğunda, vücudumuzun pek çok temel işlevi zarar görebilir. Sürekli yüksek kortizol, bağışıklık sisteminden kalp sağlığına kadar pek çok alanı tehdit eden sinsi bir düşmana dönüşebilir.

YÜKSEK KORTİZOL SEVİYELERİNİN BELİRTİLERİ

Vücutta aşırı kortizol bulunduğunda ortaya çıkan belirtiler oldukça çeşitlidir. En sık rastlanan semptomlardan biri yüz ve karın çevresinde belirgin bir şekilde kilo alımıdır. Ciltte incelme, morarma eğilimi, yaraların geç iyileşmesi ve yüzde kızarıklık da dikkat çeken işaretler arasındadır. Kişilerde aynı zamanda kas güçsüzlüğü, şiddetli yorgunluk, yüksek tansiyon, sinirlilik ve konsantrasyon güçlüğü gibi psikolojik ve fiziksel belirtiler de görülebilir. Özellikle tekrarlayan baş ağrıları ve dirençli cilt problemleri bu tabloyu tamamlar.

Şurada Paylaş!
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ