Temel besin grupları nelerdir? İşte 5 temel besin grubu
Temel besin grupları yeterli ve dengeli beslenme için en önemli besinlerini oluşturur. Temel besin grupları insan vücudunun ihtiyaç duyduğu birçok vitamin, mineralleri içermektedir. Temel besin grupları nelerdir? İşte 5 temel besin grubu
ABONE OL
Yeterli ve dengeli beslenme için aşağıdaki 5 temel besin grubunda yer alan besinlerden önerilen miktarda tüketilmelidir.
Süt Grubu
Başta yetişkin kadınlar, çocuklar ve gençler olmak üzere tüm yaş gruplarının bu grubu her gün tüketmesi gerekir.
Bu grupta yer alan besinler:
Süt ve yerine geçen besinler; yoğurt, peynir ve süttozu gibi sütten yapılan besinler
Haberi Hazırlayan: Mehmet Kılıç
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ