Özellikle oyuncular hüzünlü sahnelerde ağlamak için fazladan çalışmak zorunda kalabilirler. Ağlamak, gülmek kadar kolay bir eylem olmaması nedeniyle yalandan ağlamanın yöntemleri araştırılıyor. İşte konuya ilişkin detaylar...
YALANDAN NASIL AĞLANIR?
Gerçek ya da hayali olan üzücü bir durumu düşünmek en etkili yöntemdir. Üzgün hissettiğin bir anıyı düşün ve o zaman hissettiğin duyguları hatırla ya da gerçek bir aynı yerine üzülmeni sağlayacak bir senaryo uydurabilirsin. Örneğin; evcil hayvanının veya bir yakınının ölümü, özlediğin biriyle veya bir şeyle ilgili bir hatıra ya da yaşadığın çok kötü bir ayrılık hadisesi üzgün hissetmeni sağlaması için düşünebilirsin.
Kendine ağlaman gerektiğini söylediğinde o anda ne hissetmen gerektiğine değil, sonuçlara odaklanmış olursun. Ağlamaya çalışmak yerine hissetmek istediğin duygulara, bedenine, nefesine ve ifadene odaklan.
Gözlerini açık tutmak kurumaya ve böylece vücudunun gözyaşı üretmesine neden olacaktır. Biriyle göz kırpmama oyunu oynadığını farz et ve gözlerini tutabildiğin kadar uzun süre açık tut. Gözyaşı gelmediyse ve gözünü kırpma isteği duyarsan gözlerini parmaklarınla açık tutabilirsin.
Yüzeysel nefesler almakta bir diğer etkili yöntemdir. Gerçekten ağladığın çoğu zaman stres nedeniyle çift nefes alırsın ya da hiperventilasyon denilen normalden daha derin ve hızlı nefesler alırsın. Gerçekten ağlıyormuş gibi yapmak için hızlı, yüzeysel nefesler alarak hiperventilasyon etkisi yaratmak ağlamana neden olacaktır. Bu yöntem, inandırıcılığına katkıda bulunmakla kalmayıp vücudunun gözyaşı üretmesini de sağlayacak.
Üzgün, ağlamaklı bir yüz ifadesi takınmakta etkili bir yöntemdir. Ağladığın zaman yüzünün ne hâle geldiğini düşün ve bu yüz ifadesini taklit etmeye başla. Abartılı şekilde oynamadığından ya da inandırıcılıktan uzak görünmediğinden emin olmak için ayna karşısında alıştırma yapabilirsin.
Farklı yöntemleri birleştirmek ağlamanı kolaylaştıracaktır. Zorla birkaç damla gözyaşı çıkarıp çıkaramadığını görmek için ayna karşısında her şeyi bir arada uygula. İlk seferde başaramazsan biraz gözyaşı çıkarabilinceye kadar her gün bunu denemeye devam et.
Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.
Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.
Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.
Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.