Baş ağrısı yapan gıdalar
Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı kişilerde baş ağrısına neden olduğunu belirtiyor. Peki baş ağrısına yol açabilecek o yiyecekler ve içecekler nelerdir?
Giriş: 03.08.2018 - 09:25 Güncelleme: 14.08.2018 - 16:04
4
Mayalı yiyecekler
5
Eskimiş kaşar
6
Kafein
7
Kurutulmuş et
8
Balık
9
Konserve yiyecekler
10
Hazır gıdaların içindeki tatlandırıcılar
11
Sosis, salam gibi yiyecekler
12
Fındık, fıstık, yer fıstığı
13
Kırmızı şarap
14
Peki baş ağrısı nasıl geçer?
Özellikle migren hastaları öğün atlamamalı,
15
Sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli,
16
Günde en az 1-1.5 litre su içilmeli,
17
Egzersiz yapılmalı,
18
Yağdan fakir beslenilmeli,
19
Stresten uzak bir yaşam benimsenmeli.
20
21
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
