Bu baharatların faydaları saymakla bitmiyor! Diyetisyen tavsiyesi 5 mucize baharat...
Çeşni kullanmak, kültürlere göre çeşitleri farklılık göstermekle birlikte besinlerin aromalarını güçlendirmek için binlerce yıldır başvurulan bir yöntem. Baharatların, yemeklerimize kattıkları lezzetin yanında sağlık için oldukça büyük faydaları da bulunuyor. Diyetisyen Duygu Çiçek, faydaları saymakla bitmeyen 5 baharat çeşidini anlattı...
ABONE OL
- 1
Aroma verici olarak kullanılan baharatların sağılığa olan faydaları oldukça fazla. Şeker ve kolesterol seviyelerini düzenlerken, metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca kanser oluşumunun engellenmesinde ve çeşitli tümörlerin küçülmesinde etkili rol oynarlar. Baharat doğru kullanılmadığında ise kronik hastalıkları tetikleyebiliyor. Diyetisyen Duygu Çiçek, baharatlar içerisinden en etkili olan 5 baharatın faydalarını aktardı.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ