ChatGPT'nin diyet listeleri ne kadar güvenilir?

Son zamanlarda yapay zeka destekli sohbet robotlarından diyet listesi almak oldukça popüler hale geldi. Sosyal medyada zaman zaman bu tür diyetleri uygulayarak kilo verdiğini iddia eden kişilerin paylaşımları, diyet yapmayı planlayanları daha da cesaretlendiriyor. Son olarak, oyuncu Berna Laçin'in X hesabında yaptığı “Bir arkadaşım ChatGPT ile zayıflamış, iyi mi?” paylaşımı, bu yöntemi deneyenlerin sayısının azımsanamayacak kadar fazla olduğunu gösterdi. Laçin'in paylaşımına yapılan yorumlar, çoğu kişinin kilo vermek için bir diyetisyenden destek almak yerine yapay zekanın yaptığı öneriler üzerinden zayıflama sürecine girdiğini gösteriyor.

Peki, pek çok kişinin bel bağladığı bu diyet listeleri ne kadar güvenilir? Uzmanlar, bu yeni trendin arkasında göz ardı edilmemesi gereken riskler olduğuna dikkat çekti.

Yeditepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, "Obezite basitçe: ‘Daha az ye, daha çok hareket et’ yaklaşımıyla tedavi edilebilecek bir hastalık değil. Obezite, genetik, çevresel, tıbbi birçok nedene bağlı ortaya çıkan karmaşık ve tekrarlayıcı bir hastalık. Bu nedenle de ağırlık kaybına yönelik uygulanacak tüm müdahalelerin altta yatan nedenleri de değerlendirmesi gerekiyor. Günümüzde yapay zeka destekleri uygulamalardan edinilen diyet listeleri önceki yıllarda internet arama motorlarından bulunan veya gazete köşelerinden kesilen listelerden çok farklı değil" diyor.