Denizlerde kirlilik artıyor! En güvenli balık hangisi?
Denizlerde artan kirlilik ve müsilaj tehdidinin, özellikle bebeklerin gelişimi üzerinde ciddi sağlık riskleri taşıdığını belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Kafkaslı, "Hamileler ve emziren anneler için en güvenli balıklar hamsi, sardalya ve istavrit. Bu küçük balıklarda ağır metal birikimi çok daha azdır ve sağlıklı omega-3 yağ asitleri bakımından oldukça zengindir. Balık, omega-3 ve protein açısından çok değerli bir besin kaynağıdır ancak doğru tercih edilmediğinde toksik maddelerle dolu bir tehdide dönüşebilir" dedi.
ABONE OL
- 1
Hamileler ve emziren anneleri balık tüketimi konusunda bilinçli seçim yapmaya karşı uyaran Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Kafkaslı, denizlerdeki ağır metal ve toksik madde birikiminin büyük balıklarda daha fazla olduğu için, ton balığı, kılıç balığı, torik gibi türlerden uzak durulması gerektiğini söyledi.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ