Sağlık, 30 Ocak 2024

Kavun, sıcak yaz günlerinin vazgeçilmez bir lezzeti olmanın ötesinde, sağlığımıza bir dizi mucizevi fayda sunan bir meyvedir. Bu ferahlatıcı ve su içeriği yüksek meyve sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda besin değeri ile de dikkat çeker. Kavunun faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından da sürekli ekranlarda paylaşılmaktadır. Kavunun içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar, vücut için birçok olumlu etki sunar. Özellikle yüksek su içeriği, hidrasyonu desteklerken, lif içeriği sindirim sağlığını güçlendirebilir.

Sağlık, 16 Haziran 2023

'İşe yaramıyor' diye çöpe atılan kavun kabuklarının aslında tam bir şifa deposu olduğunu biliyor muydunuz? Yazın en gözde meyvelerinden biri olan kavunun, kabukları adeta şifa dağıtıyor. Tıbbın Babası olarak nitelendirilen İbn-i Sina, kavun kabuklarının cilt hastalıklarını giderdiği gibi daha birçok hastalıkları önlemede oldukça etkili olduğunu belirtiyor. İşte kavun kabuklarının faydaları...

Sağlık, 06 Haziran 2023

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte mevsimin en sevilen meyveleri de reyonlarda yerlerini aldı. Tatlı ekşi demeden yaz meyvelerinin en sevilen yanı susuzluğu gidermesi oluyor. Sağlıklı olması da bonusu. Mevsiminde tüketilen meyveler sağlıklı olmasına sağlıklı ama aşırıya da kaçmamak gerekiyor. Peki yaz meyveleri ne kadar tüketilmeli?

Sağlık, 03 Ekim 2022

Yazın bolca tüketilen fakat meyvesi çıkarılıp kabuklarının çöpe atıldığı kavun, aslında kabuğu sayesinde tam bir şifa deposu haline geliyor. İşte ayrıntılar...

Sağlık, 11 Ocak 2023

Kavun, yaz aylarında günün her saatinde severek tüketilen meyvelerden biridir. Yerde yetişen kavun Türkiye’nin farklı yerlerinde yetiştirilirken ana vatanı ise Anadolu ve Orta Asya’dır. Kabakgiller familyasından olan kavunun Türkiye’de en yoğun olarak yetiştirildiği yer ise Ege Bölgesi’dir. Lezzetiyle her yaştan kişinin yemeyi tercih ettiği kavunun sağlığa olan faydaları da dikkat çekmektedir.

Sağlık, 22 Temmuz 2020

Yaz aylarının vazgeçilmez besini dondurma, içeriğinde bulunan kalsiyum, potasyum, demir ve çinko gibi çok sayıda mineralle oldukça sağlıklı bir besin kaynağı. Ancak dondurma tüketirken dikkat edilmesi gereken hususlar var. Uzmanlar, paketli dondurmada yer alan katkı maddeleri konusunda uyarıyor. Evde sağlıklı bir dondurma yapmanın mümkün olduğunu belirten Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, yaz aylarında rahatlıkla tüketilebilecek dondurma tarifini paylaştı

Sağlık, 08 Mart 2014

Stresi hangi içecekle yenmeli?

Sağlık, 25 Nisan 2008

Vücudunuzu yenilemenin tam zamanı. Detoksla 1 günde zindeliğe kavuşun...

Sağlık, 10 Temmuz 2021

Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Merve Sır, kavunun faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi

Sağlık, 17 Haziran 2013

Kavun, A ve C vitaminleri ile iyot, krom gibi mineraller içeriyor