İçinde D vitamini bulunan besinler

Vücudumuz için vazgeçilmez vitaminlerden biri olan D vitamininin birçok işlevi vardır. Eksikliği durumunda kişilerde; yorgunluk, saç dökülmesi, eklem ağrısı, zayıf bağışıklık sistemi, uykusuzluk gibi belirtiler meydana gelebilir. Güneş ışığından alınabilen D vitamini aynı zamanda bazı besinlerin içinde de bulunur. İşte, D vitaminini doğal yolla alabileceğiniz besinler...

Habertürk

Giriş: 27.01.2023 - 09:34 Güncelleme: 27.01.2023 - 09:34

• facebook
• twitter-x
• bluesky
• linkedin
• whatsapp
• mail

ABONE OL