Kekik çayı faydaları nelerdir, kekik çayı nasıl demlenir?
Kekik şifalı bitkiler kategorisinde sınıflandırılır ve sağladığı büyük faydalar nedeniyle özellikle kış aylarında bu şifalı bitkilerden en önemlilerinden biridir. Kekik kendine özgü bir kokuya ve lezzetli bir tada sahiptir. Kekik çayının sağlığa en önemli faydalarından biri de balgam söktürücü özelliğinden dolayı öksürüğü tedavi etmesidir. Bu nedenle özellikle kış aylarında tüketilir, bu da solunum yollarının rahatlatılmasına ve bronşların genişlemesine katkıda bulunur.
ABONE OL
Kekiğin 400'den fazla türü bulunduğunu ancak en yaygın türünün yaygın kekik (Thymus vulgaris) olduğunu belirtmekte fayda var. Kökeninin gittiği söylenmektedir. Mısır, Yunan ve Roma medeniyetlerinde yaygın olarak kullanıldığı için Orta Doğu bölgesine geri dönülmüştür.
Tıbbın Babası olarak bilinen Hipokrat, kekik bitkisinin solunum problemleri gibi bazı hastalıkların tedavisinde kullanılmasını tavsiye etmiştir. Kekik birçok tıbbi amaçla ve bitki olarak kullanılmıştır. Kekik, insanlara sağlık açısından pek çok fayda sağlayan timol adı verilen bileşiği içermesiyle öne çıkıyor işte bu faydalar:
Kekik çayının sindirim sistemine birçok faydası vardır: Hazımsızlığı tedavi etmeye, şişkinlik ve sıkışmış gazlardan kurtulmaya bağırsak hareketini iyileştirmeye yardımcı olur. Kekik çayı ayrıca mide rahatsızlığı, mide bulantısı, kabızlık veya kramp durumları için de mükemmel bir çözümdür.
Gıdalardaki mikropları azaltmaya yardımcı olan antimikrobiyal özelliklerine ek olarak, yararlı bağırsak mikroplarını ve genel bağırsak sağlığını iyileştirebilir.