Kekik suyu nasıl tüketilir? Kekik suyu ne kadar süre içilmeli?
Sofralarımızın vazgeçilmez baharatlarından biri olan kekik, bablıbabagiller familyasına ait bir bitki çeşididir. Akdeniz'e özgü bir bitki çeşidi olan kekiğe Anadolu'nun çeşitli bölgelerinde de rastlanır.
ABONE OL
Kekik suyu oldukça yoğun bir aromaya sahip olduğundan ötürü genellikle meyve suyuna katılarak da tüketilebilir. Kekik suyu yapmak için 2 tatlı kaşığı kekik ile 2 su bardağı su gerekmektedir. Suyu ocakta kaynatmaya başladıktan sonra içine kekiği ekleyerek ortalama 15 dakika kadar demlenmeye bırakınız. Ardından süzerek ılık olarak kekik suyunu tüketebilirsiniz.
Antiseptik ve antibiyotik özellikleri bir arada bulunduran kekik suyu aşırıya kaçmamanız gereken bir bitkidir. Bu sebeple günde 2 fincanda fazla içmemeye özen göstermelisiniz. Şayet bir hafta boyu kekik suyu tüketimi sağladıysanız 10 gün kadar ara vermeniz gerekmektedir.
Kekik suyunun aç karnına mı yoksa tok karnına mı tüketilmesi konusunda bir kafa karışıklığı mevcuttur. Özellikle kilo vermek isteyenler kekik suyunu sabahları aç karnına tüketmelidir. Çünkü kekik suyu metabolizmayı hızlandırıcı ve iştah baskılayıcı özelliğe sahiptir. Dilerseniz gün içerisinde de aç olduğunuz herhangi bir zaman diliminde kekik suyunu tüketebilirsiniz.
Birçok faydayı bünyesinde barındıran bu otsu bitki, sindirim sistemimden enfeksiyonlara, solunum yolu hastalıklardan cilt problemlerine kadar pek çok hastalığa şifa kaynağıdır.