Selenyum içeren besinler nelerdir?
Selenyum kanser, kalp hastalıkları gibi hastalıklardan vücudu korur. Ayrıca hücre çoğalmasına yardım ederken karaciğer, kalp, göz, saç ve tırnak sağlığı içinde oldukça önemlidir. Peki selenyum içeren yiyecekler nelerdir? İşte selenyum ile ilgili tüm bilgiler
ABONE OL
Temel minerallerden biri olan selenyum vücutta az bulunur. Selenyum E vitaminiyle birleşerek antioksidan etkisi gösterir ve serbest radikallere karşı korur. Selenyum eksikliği çok nadir görülür. Alınan ilaçlar, beslenme bozukluğu ve uygun olmayan yaşam şartları neden olur.
Tiroit için gerekli bir mineraldir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve astım hastalığında da gerekli bir rol oynar. Kanserli hücrelerinde azalmasında etkili olduğu ancak kesin bulguların olmadığı belirtilmektedir.
Haberi Hazırlayan: Tuana Öztürk
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ