Sivilce problemleri olanlar dikkat! Bu besinler kabusunuz olabilir, tüketmeden önce iki kez düşünün!
Dünyanın en yaygın cilt problemlerinden biri olan akne ile hemen hemen herkesin bir dönem başı derde girmiştir. Yaklaşık olarak dünya nüfusunun yüzde 10'unda görülen sivilce problemlerinin altında yatan birçok neden olabileceği gibi en belirginlerinden biri ise tüketilen besinlerdir. Sivilce oluşumunu önlemenin en önemli kuralı cildinizi temiz tutmak ve sebum üretimini kontrol altına almaktır. Ancak cildiniz için bakım yapmak kadar tükettiğiniz besinlerde büyük önem taşır. Çünkü bazı besinler cildin aşırı yağlanmasına neden olarak sivilce ve akne oluşumunu tetikliyor. Her ne kadar düzenli bakım yapsanız da bu besinleri tüketmeyi bırakmadığınızda yüzünüzdeki sivilceler çoğalmaya devam ediyor. Peki, sivilceye neden olan besinler nelerdir? İşte uzak durmanız gereken sivilce yapan besinler…
ABONE OL
- 1
Sağlıklı bir vücut bütünlüğünü korumak için cildimiz sanıldığından çok daha büyük önem teşkil eder. Genel sağlığı korumak adına cildimizi göz ardı etmemek gerekiyor. Uzmanlar cilt sağlığının mutlulukla doğrudan bir ilişkisi olduğunu söylüyor. Öyle ki yüzümüzde çıkan büyük bir sivilce bile moralimizin bozulmasına yetiyor. Bu nedenle cildimizin sivilcelerden arınmış ve pürüzsüz olması sanıldığından çok daha büyük anlam taşıyor. Cilt sağlığınızı korumak ve cildinizin pürüzsüz olmasını sağlamak için ise beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Bazı besinler cilt sağlığını koruyarak cildi besliyor ve onarıyor. Ancak bazı besinler de cildin aşırı yağlanmasına sebep olarak sivilce, akne ve siyah nokta gibi cilt problemlerinin oluşmasını tetikliyor. Sebum ve keratin üretimi, akneye neden olan bakteriler, hormonlar, tıkanmış gözenekler ve iltihaplanma dahil olmak üzere birçok faktör sivilcelenmeye sebep oluyor. Peki, sivilce çıkaran yiyecekler nelerdir? İşte sivilce problemi yaşayan kişilerin uzak durması gereken yiyecekler…