Soğuk havalarda baş ağrısı ve zor nefes alma sorunları yaşamaktan sıkıldınız mı? İşte sinüziti olanların mutlaka bilmesi gereken sinüzitten korunmanın yolları
Sinüziti olanlar için rüzgarlı ve ıslak havalar tam bir korku filmi gibi hissettirir... Rüzgarın yüze her teması, soğuk havada ıslanan saçlar ya da kıyafetler sinüziti olanlara dinmeyen bir baş ağrısı, ağırlaşan göz kapakları ve zorlaşan nefes alma pratiği olarak geri döner. Peki, sinüzitten korunma yollarını kaçımız biliyoruz?
ABONE OL
Solunum sistemimizin başlangıç noktası baş bölgesidir. Yüzümüzde, yüz kemiklerimizin gerisinde sinüs adı verilen hava boşlukları vardır. Bu hava boşlukları burnumuzun çevresinden başlayarak yüzümüzün neredeyse tamamını; alnımızı, yanaklarımızı ve gözlerimizin arkasını kaplar. Sinüs adındaki bu hava boşluklarının görevi dışarıdan soluğumuz havayı ısıtmak, nemlendirmek ve sesimizin tonunu dengelemektir. Bu hava boşluklarının iltihaplanması da sinüzit adı verilen solunum yolu hastalıklarının meydana gelmesine neden olur.
Soğuk algınlığı, çeşitli bakteriler, alerjik reaksiyonlar ya da grip, nezle gibi rahatsızlıklar sinüzitin meydana gelmesine yol açar. Sinüzit kişinin yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlıktır. Sinüslerinizde bu iltihaplanma meydana geldiğinde burnunuz tıkanabilir, özellikle alnınızda ve gözlerinizin üstünde hissedeceğiniz bir baş ağrısı yaşayabilir, yüzünüzde bir basınç ve bazen de nedensiz ateşlenmelere maruz kalabilirsiniz.
Sinüs boşluklarınızın mukoza ile dolması, sinüzit tedavisinde bu mukozanın boşaltılmasıyla ilgili uygulamalara yönelmenize yol açar. Bu süreç yaşayanla için oldukça zorlayıcıdır ama belki de bu süreci yaşadıktan sonra uygulanacak tedavi pratiklerinden önce buna hiç maruz kalmamanın yollarına bakmak daha faydalı olacaktır. Gelin, sinüzitten korunma yollarını hatırlayalım...