Türk Kardiyoloji Derneği "Aktif Yaşam Alanı"nı İstanbulluların hizmetine sundu

Onaranlar Kulübü ile Beşiktaş Belediyesinin işbirliğiyle hazırlanan alanın açılışı dolayısıyla tören düzenlendi.

Açılışta konuşan Beşiktaş Belediye Başkan Yardımcısı Dr. Şeref Şeker, ilçede sosyal yaşamı desteklemeye ve her yaş için hareketli bir yaşam sağlamaya çalıştıklarını söyledi.

Türkiye'nin yaşlılık ortalamasının yüzde 10 olduğunu, ilçelerinde ise bu oranın yüzde 17'yi bulduğunu anlatan Şeker, "Akatlar bölgesinde ise bu oran yüzde 21,44. Bu projeyi 65 yaş üstü halkımız için ve gençlerimize örnek olması adına 'Hareket et Beşiktaş' teması kapsamında gerçekleştirmeye çalıştık" ifadelerini kullandı.

TKD Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Muzaffer Değertekin, hareketsizliğin kalp hastalıklarının başlıca risk faktörleri arasında yer aldığını, bundan korunmanın en önemli yollarından birinin egzersizi günlük yaşamın parçası haline getirmek olduğunu söyledi.

Hareketsizlikle kas kaybının artacağını dile getiren Değertekin, yürüyüş ve egzersizin yorgunluk şikayetlerini azaltacağını, bu nedenle haftada en az 5 gün 30'ar dakika egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmek gerektiğini vurguladı.