Yaz aylarının sessiz tehlikesi! Baş ağrısı ve halsizlik hissiyle başlıyor... Klima çarpmasını önlemek için bunlara dikkat!

Kavurucu yaz sıcaklarında hayat kurtarıcı gibi görünen klimalar, yanlış kullanıldığında ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor. Ani sıcaklık değişimleriyle ortaya çıkan "klima çarpması", toplumda giderek daha sık rastlanan bir rahatsızlık hâline geldi. Peki bu durum nasıl önlenebilir? İşte dikkat edilmesi gerekenler...

Giriş: 09.07.2025 - 10:30 Güncelleme: 09.07.2025 - 10:30

Sessiz tehlike bu belirtilerle başlıyor!

Serinleme ihtiyacıyla sıkça kullanılan klimalar, vücudun ısı dengesini bozarak çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Özellikle sıcak yaz günlerinde terli şekilde soğuk hava akımına maruz kalmak, baş ağrısı ve kas ağrısı gibi belirtilerle kendini gösteren klima çarpmasını tetikleyebiliyor. Bilinçli klima kullanımı, bu riskleri büyük ölçüde azaltabilir...

Yaz aylarında serinlemek amacıyla yoğun şekilde tercih edilen klimalar, yanlış kullanıldığında ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor. Özellikle dış ortam sıcaklığıyla iç mekân sıcaklığı arasında ani geçişler yaşandığında, vücudun ısı dengesi bozulabiliyor.

REKLAM

Bu durum da halk arasında “klima çarpması” olarak bilinen rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden oluyor. Uzmanlar, bu tür sıcaklık değişimlerinin özellikle bağışıklık sistemi zayıf bireylerde daha ağır etkiler yaratabileceği uyarısında bulunuyor.

Klima çarpması genellikle soğuk algınlığına benzer semptomlarla kendini gösterir. Baş ağrısı, kas ve eklem ağrıları, halsizlik, burun akıntısı, boğazda kuruluk, gözlerde yanma ve üşüme hissi en yaygın belirtiler arasındadır.

Bazı vakalarda mide bulantısı, titreme ve yüksek ateş gibi şikâyetler de gözlenebilir. Bu belirtiler grip ya da nezle ile karıştırılabilir; ancak temel nedenin ani ısı değişimi olduğunu bilmek, doğru müdahale için kritik öneme sahiptir.

Klima çarpmasından şüphelenilen durumlarda öncelikle kişinin ani sıcak-soğuk ortam değişimlerinden uzaklaştırılması gerekir. Vücudun doğal ısı dengesini yeniden kazanması için dinlenme ve bol sıvı tüketimi önerilir.

Belirtiler hafifse evde takip edilebilir; ancak ateşin yükselmesi, baş dönmesi veya şiddetli kas ağrısı gibi durumlar yaşanıyorsa tıbbi destek alınmalıdır.

Bu tür sağlık sorunlarının önüne geçmek için klima kullanımı sırasında bazı temel kurallara dikkat edilmelidir. Klima doğrudan vücuda üflememeli, sıcaklık farkı dış ortamla 5-8 dereceyi aşmamalıdır.

Filtrelerin düzenli temizliği, cihazın bakımı ve ortamın nem dengesinin korunması da önem taşır. Özellikle terli şekilde soğuk ortama girmekten kaçınılmalı, klima altında uyunmamalıdır.