Yeni yılda kilo vermek isteyenlere 4 öneri!
Yeni yılda sağlıklı bir yaşam tarzına geçip kilo verme hedefi koyanlar dikkat! Diyetisyen Zehra Elban, kilo vermede kalıcı başarı için planlı ve sürdürülebilir bir diyet programının önemine vurgu yaptı
ABONE OL
- 1
Her yeni yıl, hayatımızda olumlu değişiklikler yapma fırsatlarını da beraberinde getirir. Yeni yıl kararlarının başında ise genellikle daha sağlıklı bir yaşam ve kilo verme hedefleri yer alır. Ancak bu hedeflere ulaşmak, doğru bir planlama ve sürdürülebilir bir yaklaşım gerektiriyor. Peki, diyet ve kilo verme konusunda başarı elde edip, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kalıcı hale getirmenin yolları neler?
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ