Alıç sirkesi nasıl tüketilir? Alıç sirkesi zayıflamak için nasıl kullanılır?

Alıç sirkesi, alıç meyvesinin fermente edilmesiyle elde edilir. Halk arasında eloç, geyik dikeni, yemişen, kızlar yemişi olarak da bilinen alıç meyvesi, gülgiller familyasına ait ekşi ve keskin bir tadı olan dikenli bir bitkidir. Alıç sirkesi yüzyıllardır geleneksel tıpta doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır. Alıç sirkesi, başta kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır, idrar yolu enfeksiyonlarının giderilmesinde de oldukça etkili bir sirke olarak karşımıza çıkmaktadır. İltihap kurutucu etkisi olduğu bilinen alıç sirkesi mide sorunlarında da rahatlıkla kullanılabilir. Sağlığa pek çok faydası olan alıç sirkesi nasıl tüketilir? Alış sirkesi zayıflatır mı? İşte mucize meyvelerden yapılan alıç sirkesi hakkında bilinmeyenleri sizler için derledik.

Alıç sirkesi, kalsiyum, fosfor, potasyum, magnezyum ve demir olmak üzere yüksek miktarda mineraller içermektedir. Ayrıca A, B1, B2 ve C vitamini açısından da zengindir. Metabolizmayı hızlandıran, bağışıklık sistemini güçlendiren alıç sirkesi birçok farklı şekilde tüketilebilir. Sağlık üzerinde destekleyici bir etkisi olduğu bilinen alıç sirkesi aç ya da tok karnına tüketilebilmektedir. Su ile seyreltilerek tüketilmesi önerilen alıç sirkesini bir çay bardağı ılık suya 1 tatlı kaşığı alıç sirkesi koyarak tüketebilirsiniz. Güçlü bir sirke olan alıç sirkesi fazla kullanımlarda tansiyon düşüklüğüne sebep olabilmektedir. Diğer yandan alıç sirkesini salatalarınız da kullanabilirsiniz.