Aloe vera nasıl yenir, tüketilir? Aloe veranın faydaları nelerdir?
Aloe vera, dikkat çekici görüntüsü ve faydalarıyla öne çıkan popüler bir bitkidir. Yapraklarının içinde jel bulunur ve bu madde kendine has kıvamıyla birçok alanda kullanılır. Aloe vera, bilhassa bağışıklık sistemine faydalarıyla bilinir. Peki aloe vera nasıl yenir? Tüketimi nasıl olmalıdır? Detaylar yazının devamında…
Birçok evde süs bitkisi olarak değerlendirilen aloe vera, bakımları yapıldığında sağlıklı bir şekilde büyür ve birçok alanda kullanılabilir. Bitkinin kılıç formundaki yapraklarının içinde sağlık için faydalı olan jeller vardır. Gıda ve bakım gibi alanlarda kullanılan bu jel yenir mi? Aloe vera özellikleri neler? Merak ettiğiniz tüm bilgileri bu yazıda bulabilirsiniz.
ALOE VERA NASIL YENİR?
Bitkililerle ilgilenen kullanıcıların en sık sorduğu soruların başında “Aloe vera nasıl yenir?” sorusu gelir. Aloe vera jelini içeceklerine ve yiyeceklerine ekleyen birçok kişi vardır. Ayrıca bu jelin suyunu hazırlayarak da tüketim yapabilirsiniz. 2 yemek kaşığı aloe vera jeline 1 bardak su kullanarak aloe vera suyu hazırlayabilir ve düzenli aralıklarla içebilirsiniz.
ALORE VERA NASIL TÜKETİLİR?
Peki aloe vera nasıl tüketilir? İlk etapta yapraklarını keserek işe başlayabilirsiniz. Sağlık yararlarının söz konusu olduğu iç kısım, jel bölümünü içerir. Çoğu kişi bu kısımdaki kıvamı cildine uygulayabilir. Ancak tüketimi için çeşitli önlemler gereklidir. Bu jel, çoğunlukla ferah ve temiz bir lezzete sahiptir. Özellikle yaz aylarında hazırlanan smoothie çeşitleriyle birlikte tüketilebilir. Jeli hazırlamak için şu adımları uygulayabilirsiniz;
• Hazırlamak için aloe vera yaprağının üst bölümündeki dikenli yaprakları keserek işlemeye başlayın.
• Düz tarafta bulunan cildi keserek devam edin.
• Şeffaf jel bölümünü çıkararak küp küp doğrayın.
• Lateks kalıntılarını iyice temizlemelisiniz. Aksi takdirde jel acı bir tat alabilir.
• Lateksi yemekten kaçının.
• Aloe vera kabuğunu yiyebilirsiniz.
• Hazırladığınız kabuk ve jeli yaz döneminde salatalara ekleyebilirsiniz.
Aloe veranın kabuk bölümünden yararlanmak için bitkinin üst bölümünde yer alan dikenli kenarlardan faydalanabilirsiniz. Kalıntı, kir ve lateksi arındırmak için titizlikle yıkayabilirsiniz. Çiğnemekte zorlandığınızı düşünüyorsanız yemek öncesi 30 dk kadar suda bekletebilirsiniz.
ALOE VERA FAYDALARI NELERDİR?
Aloe vera faydaları nelerdir? Bu bitkinin faydalarına aşağıdan ulaşabilirsiniz;
• Aloe vera bitkisinin saça faydaları dendiğinde özellikle kepek önleme etkisi öne çıkar.
• Ayrıca bitkinin içeriğinde bulunan enzimlerin saç dökülmesini önlediği de bilinenler arasındadır.
• Saç foliküllerini beslemesi ve saç uzamasına karşı teşvik sağlaması da bilinenler arasındadır.
• Saçtaki kuruluğu gidermek adına derinlemesine nemlendirme yapar.
• Saçtaki pH dengesini sağlayarak daha güçlü olmasına yardımcı olur.
• Cildi derinlemesine nemlendirir ve sivilcelere karşı koruma sağlar.
• Düzenli kullanımda yaşlanma belirtileriyle savaşmaya destek olur.
• Antioksidan içeriğiyle siyah noktalara karşı iyi bir savaşçıdır.
ALOE VERA ÖZELLİKLERİ
Aloe vera özellikleri özellikle bitki meraklıları tarafından merak edilir. Zambakgiller familyasına ait olan bu bitkinin 500’e yakın türü olduğu bilinir. Koyu ve uzun yeşil renk yapraklarıyla dikkat çeker. Dikenli yapıdadır ancak kaktüs gibi batıcı değildir. Dipleri kalın ve etli olan aloe vera bitkisinin tüm türleri yeşil kalmaz, bazı türleri çiçek açabilir.
Aloe vera, sağlık sektöründe yoğun bir şekilde kullanılır. Ayrıca kozmetik sektöründe de tercih oranı yüksektir çünkü saç ve cilt için birçok katkısı vardır. Dibinden filizlenen sürgünler kullanılarak çoğaltılır ve hemen hemen her tür ortamda uyum yakalayabilir. Ana yurdu Afrika olsa da farklı noktalarda üretilebilir.
