Aynadaki görüntüyü düşmanınız olarak mı görüyorsunuz? Beden dismorfik bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz!
Güzellik algısının giderek değiştiği ve mükemmeliyetçiliğin zirve yaptığı günümüzde, birçok insan aynada kendine eleştirel bir gözle bakıyor. Ancak bazıları için bu durum yalnızca bir alışkanlık değil, hayatlarını derinden etkileyen bir bozukluk haline geliyor. Beden dismorfik bozukluğu, bireylerin dış görünüşlerine karşı takıntılı bir algı geliştirmelerine ve sosyal yaşamlarını ciddi şekilde etkilemesine neden oluyor. İşte detaylar!
ABONE OL
Beden dismorfik bozukluğu (BDB), kişinin fiziksel görünümüne dair abartılı ve takıntılı bir şekilde olumsuz düşünceler geliştirdiği bir ruh sağlığı sorunudur. Kişi, vücudunda başkalarının fark etmediği veya çok küçük gördüğü bir kusuru büyük bir problem olarak algılar. Bu durum, yoğun kaygıya, utanca ve sosyal ortamlardan kaçınmaya yol açabilir.
BDB’si olan bireyler, sık sık aynaya bakma, ciltlerini veya saçlarını düzeltemeye çalışma, dış görünüşleriyle ilgili sürekli onay arama gibi tekrar eden davranışlar sergileyebilirler. Günlük hayatı olumsuz etkileyen bu takıntılar, kişinin yaşam kalitesini ciddi anlamda düşürebilir. BDB tedavi edilmezse, depresyon, kaygı bozukluğu ve hatta intihar düşüncelerine yol açabilir.
BDB’nin tedavisinde en yaygın yöntemler arasında bilişsel davranışçı terapi ve ilaç tedavisi yer alır.
Kişinin dış görünüşüne aşırı derecede takıntılı olması ve algıladığı kusurunun başkaları tarafından görülmemesine rağmen büyük bir sorun olarak hissetmesi.