Bademin faydaları nelerdir? Bademin hamilelere ve cilde faydaları...
Badem, badem ağacından yetiştirilen meyvelerin tohumlarıdır. Bu kuru meyvelerin bilimsel adı Prunus Dulcis'tir ve Orta Doğu, Hindistan ve Kuzey Afrika'ya özgüdür. İran, Suudi Arabistan, Lübnan, Türkiye, Suriye, Ürdün ve İsrail gibi yerlerde yetiştirilmektedir. Genellikle kan basıncını düşürmek, kan şekeri ve kolesterol seviyesini kontrol etmek için sağlıklı bir çözüm olarak tüketilen bademin faydaları ile ilgili en detaylı bilgilere yazımızdan ulaşabilirsiniz...
ABONE OL
Badem, çok besleyici bir besindir ve zengin bir lif, protein, E vitamini, kalsiyum, fosfor, magnezyum, potasyum ve demir kaynağıdır. Çinko, tiamin ve niasin içerir. Ayrıca folat, riboflavin ve B-6 vitamini gibi vitaminler de sağlar. Diğer tüm çerezlerle karşılaştırıldığında bademler besin maddeleri ve faydalı bileşenler açısından daha zengindir. Badem, kalp ve beyin rahatsızlıkları, kabızlık, solunum bozuklukları, öksürük, anemi ve iktidarsızlık gibi hastalıklarda iyileşme sağlar. Badem ayrıca, saç, cilt (sedef hastalığı) ve diş bakımı için mükemmel bir besindir. Şimdi bademin faydalarından bazılarını öğrenelim...
Haberi Hazırlayan: Mehmet Kerem Hançer
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ