Baharda hangi meyveler tercih edilmeli?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, "Yaz mevsimi denilince akla gelen şeylerden biri de taze meyveler oluyor" dedi. Özdemir, bu meyveler içerisindeki ilk 5 meyveyi ve faydalarını anlattı
Giriş: 25.04.2018 - 11:49 Güncelleme: 25.04.2018 - 13:01
11
* İnsülin direnci veya hipotiroid gibi metabolizma problemleri olabilir. Bu nedenle kan değerleri mutlaka kontrol edilmeli.
12
EVDE MILKSHAKE TARİFİ
Yaz mevsimindeki su ve mineral kaybını önlemek için milkshake tarifiYaz mevsiminde daha fazla idrar ve terleme gibi sebeplere bağlı hem mineral hem de su kayıplarını önlemek açısından evde milkshake tarifi:
1 su bardağı süt
12 adet yaban mersini
4 adet buz
1 orta boy incir
1 tatlı kaşığı yulaf kepeği karışımı blenderdan geçirilebilir.
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
