Boy uzatma egzersizleri nelerdir ve nasıl yapılır?

Boyun kısalığı bazı kişilerde sorun haline gelmektedir. Özellikle ergen çağında bu daha büyük sorun yaratır. Fiziken daha güzel ve alımlı görünmek isteyen gençler bunun için çare ararlar. Bazı hareketler ve egzersizler boy uzatmada etkili olabilmektedir. Vücudun esnetilmesi sayesinde bu gerçekleşir. Doğal büyüme ve uzama süreleri içerisinde boyun daha uzun olmasını sağlamak mümkündür.