Diyette kıymalı pide yenir mi? Diyette kıymalı pide yemek kilo aldırır mı?
Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan kıymalı pide, incecik hamuru ve zengin iç harcıyla damakları şenlendirebilir. Diyet sürecine giren pek çok kişi, diyette kıymalı pide kilo aldırır mı diye düşünmeden edemeyebilir. Aslında bu konuda net bir yasaktan söz etmek yerine, ölçülü ve bilinçli bir yaklaşım benimsemek daha faydalı olabilir. Yanında bol salata ve doğru porsiyon kontrolüyle kıymalı pideye diyette de yer açmanız mümkün olabilir. Fakat elbette her besinde olduğu gibi burada da dikkatli davranmak şart.
ABONE OL
Diyet yapmaya karar verdiğinizde genelde aklınıza ilk gelen şey, yüksek kalorili olduğu düşünülen hamur işlerini hayatınızdan tamamen çıkarmaktır. Oysa diyet, uzun vadede sürdürülebilir bir yeme düzeni kurmayı amaçlar ve keyif aldığınız lezzetleri hiç yememek yerine, kontrollü bir şekilde tüketmenize izin verebilir. Kıymalı pide gibi hamur işi seçenekleri de bu noktada kafa karıştırabilir çünkü hem karbonhidrat hem de yağ içeriğiyle gözünüze “tehlikeli” görünebilir. Yine de midenize hitap eden bu lezzetten bütünüyle mahrum kalmak yerine, porsiyon boyutu ve malzeme seçimi gibi faktörleri kontrol ederek diyetinizi bozmadan keyif almanız olasıdır. Ayrıca kıymalı pidenin yanında neyi, ne kadar yediğiniz de toplam kalori alımınızı etkiler.
Diyette olup da pideye özlem duymak son derece normaldir. Ancak akıllardaki asıl soru, diyette kıymalı pide kilo aldırır mı noktasında yoğunlaşır. Kıymalı pide, un ve kıymayla hazırlanması nedeniyle protein ve karbonhidratı bir arada sunar. Elbette kullanılan yağ miktarı ve iç harcın nasıl hazırlandığı da kalori değerini epeyce etkiler. Yüksek yağlı kıyma veya bol tereyağı, kalori miktarını artırabilir. Buna rağmen uygun malzemeyle, kontrollü bir şekilde tüketirseniz diyetinizi tamamen rayından çıkarmayabilirsiniz.