Zeytinyağlı enginar nasıl yapılır? Enginar tarifi ve kalorisi?
İç malzemeler haşlandıktan sonra enginarın yapımı birkaç adımla tamamlanıyor. Tarife geçmeden önce enginarın faydalarını da okumanızı tavsiye ederiz. İşte enginar tarifi...
ABONE OL
ZEYTİNYAĞLI ENGİNAR KAÇ KALORİDİR?
Zeytinyağlı enginar tam bir diyet yemeğidir ve 100 gramı yaklaşık 47 kaloridir. Zeytinyağlı enginar yemeği vücuttaki karbonhidratların yakılmasını sağlar ve bu sebeple kişinin kilo kaybetmenizi sağlar.
ENGİNARIN FAYDALARI
Enginarın saymakla bitmeyecek kadar çok faydası vardır. Birkaçından söz etmek gerekirse; karaciğerin sağlığını korur, İdrar söktürücüdür, kilo vermeyi kolaylaştırır, antioksidan özelliktedir,beyin sağlığını koru, K vitamini içerir, kemik ve iskelet sağlığını korur, kan hücrelerini kuvvetlendirir...
Haberi Hazırlayan: Mehmet Kılıç
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ