Yaşam, 12 Şubat 2024

Diyetler, insanların günlük beslenme alışkanlıklarını belirli bir amaç doğrultusunda değiştiren beslenme programlarıdır ve bazı diyetler tuhaf olmalarının yanı sıra sağlık sorunu oluşturabilecek derecede tehlikeli olabilir. İşte, sizin için daha önce duymadığınız 10 tuhaf diyet!

Sağlık, 07 Mart 2023

Spor yapmanın insan sağlığına iyi geldiği bilinen bir gerçektir. Alışkanlık haline getirildiğinde ise hayatı pozitif yönde değiştirir. Spor yapmaya zamanı olmayanlar için en iyi alternatiflerden biri yürüyüş yapmaktır. Düzenli yürüyüş ile kalp sağlığı başta olmak üzere pek çok rahatsızlığın önüne geçilebilir. Ayrıca fazla kilolarınızı kolaylıkla verebilir, sıkılaşabilirsiniz.

Sağlık, 24 Şubat 2023

Daha önce spor salonuna gittiniz mi? Ya da koşu bandına güveniyor musunuz? Şimdi kilo vermek isteyenlere ve vücudunu şekle sokmayı düşünenlere güzel bir yazı hazırladık

Sağlık, 21 Şubat 2023

Mevsimsel olarak yenilen meyveler değişmektedir. Örneğin kışın yenilen ve pek çok kişinin sevdiği öne çıkan meyvelerden biri mandalinadır. Mandalina bol C vitamini içerdiğinden bağışıklık sisteminin de korunmasına yardımcı olmaktadır.

Sağlık, 21 Şubat 2023

Yoga gün geçtikçe daha fazla kişi tarafından tercih edilen bir egzersiz ve meditasyon türüdür. Gündelik yaşamın koşturmacası herkesi çok fazla yorduğundan fiziki ve psikolojik anlamda dinlenmek çok daha değerli görülmektedir.

Sağlık, 04 Ekim 2022

İslam âlimi olan İbni Sina tıp alanında verdiği öneri ve tavsiyeler ile adını tüm dünyaya duyurmuştur. Yıllar önce verdiği tavsiyeler hala birçok insanın hastalığına şifa oluyor.

Sağlık, 17 Şubat 2023

Vücutta biriken toksinler zaman içinde kişiye zarar vererek sağlığını olumsuz etkilemeye başlar. Fazla tüketilen sağlıksız besinler ve çevresel faktörler yüzünden oluşan toksinlerin vücuttan zamanında atılması çok önemlidir.

Sağlık, 28 Eylül 2022

Prebiyotik ve probiyotik vücudumuzun ihtiyaçlarındandır. Hem bağırsaklarımızı düzenler hem de bağışıklık sistemimizin sağlam olmasında destekçimizdir. İşte tek bir bardağında vücudun alması gereken tüm vitaminlerin olduğu içecek...

Sağlık, 06 Ocak 2023

Çay, günlük hayatta en çok tükettiğimiz sıcak içeceklerin başında gelmektedir. Herkes tarafından bilinen siyah çayın yanı sıra doğada bulunan hemen hemen her bitkinin de çayı yapılmaktadır. Sağlık için birbirinden farklı özellikleri ve faydaları olan bu bitki çaylarından biri de beyaz çaydır. Beyaz çay Camelia Siensis isimli bir bitkiden elde edilir. Bu bitki henüz olgunlaşmadan toplandığında beyaz çay olarak kullanılır. Kendi içinde de farklı çeşidi olan beyaz çayın en popüler özelliği ise kilo vermeye yardımcı olmasıdır.

Nedir, 10 Kasım 2020

Kilo vermeye yardım etmekten kronik yorgunluğa, sindirim sistemini düzenlemekten saçları güçlendirmeye kadar pek çok konuda faydalı olan ceviz suyunu ne kadar tanıyoruz. İşte faydalarını öğrenince evimizden eksik etmek istemeyeceğimiz ceviz suyuna dair bilinmeyenler... Ceviz Suyu Nedir? Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Sağlık, 17 Eylül 2019

Prof. Dr. Canan Karatay, hakiki zeytinyağının kilo verdirdiğini belirterek, "Hareket ederim, tereyağı ve zeytinyağı tüketirim. Doğal beslenmemden dolayı genç ve sağlıklı görünüyorum" açıklamalarında bulundu

Sağlık, 04 Eylül 2017

Uyumadan önce yoğurt yemek kilo verdirir mi? Diyetisyen Esra Kula, yatmadan önce yoğurt yemenin sabah yorgunluğu ve kilo alma nedeni olduğunu söylüyor

Sağlık, 05 Ağustos 2015

İşte faydaları...

Sağlık, 24 Mayıs 2014

Finli araştırmacıların araştırmasına göre uykusuzluk problemi yaşayan kadınlar kilo vermede güçlük çekiyor...