İçtiğiniz su doğal bir nemlendirici mi? Dermatologlar açıkladı: Yeterli su tüketimi cildinizin kurumasını engelliyor mu?
Soğuk havaların etkisini göstermesiyle birlikte cilt kuruluğu sorunu yeniden gündemde. Peki, daha fazla su içerek cildinizin nem dengesini koruyabilir misiniz? Uzmanlar bu konu hakkında çelişkili görüşler bildiriyor!
ABONE OL
TikTok ve sosyal medyada yaygın olan "günlük su tüketimini artırmak cildi nemlendirir" iddiası gerçeği yansıtıyor mu? Dermatologlar, suyun cilt üzerindeki etkisini ve gerçekte nelerin cildi nemlendirdiğini açıklıyor!
Kış ayları geldiğinde, soğuk hava cilt üzerinde olumsuz etkiler bırakır. Cilt kuruluğu, pul pul dökülme, çatlayan dudaklar ve burun kanamaları, düşük nem seviyeleri nedeniyle yaygın olarak görülür. Peki, daha fazla su içmek bu sorunları ortadan kaldırabilir mi? Birçok insan, su tüketiminin cilt nemini artırdığını düşünse de uzmanlar bu konuda farklı görüşlere sahip.
Uzmanlara göre, bir kişinin su tüketimini artırmasının cildi üzerinde gözle görülür bir fark yaratması, mevcut hidrasyon seviyesine bağlıdır. Stanford Medicine kliniğinden dermatolog Dr. Nour Kibbi'ye göre, "Normal seviyede su tüketimi olan bir birey daha fazla su içerek cildinin daha nemli görünmesini sağlayamaz." Cildin nem dengesi, cilt bariyerinin sağlığına bağlıdır. Bu bariyer yeterince güçlü olmadığında su kaybı yaşanır ve cilt kuruluğu ortaya çıkar.