Kabızlık yapan yiyecekler nelerdir? Kabızlığa neden açan gıdalar

Kabızlık; yetersiz beslenme, vücudun susuz kalması nedeniyle haftada 3 gün tuvalet ihtiyacını giderememe ve sindirimin çalışmaması durumudur. Kabızlığı gideren besin lifi içeren besinleri bol miktarda tüketmek ve su içimini düzenli sağlamak gerekir. 10 günden fazla süren şikayetlerde hekime gitmek şarttır.

Kabızlık yapan besinler, gıdalar ve yiyecekler;