Karabuğday nasıl tüketilir? Diyette karabuğday ne kadar yenmeli?
Karabuğday, kan şekerini düzenler, kalp sağlığını korur, lif ve antioksidan açısından zengindir. Aynı zamanda günümüzde belki de en önemli özelliği glutensiz olmasıdır. Peki sağlık deposu olarak adlandırılan bu muhteşem tahıl karabuğday nasıl tüketilir? Karabuğday nasıl pişirilir? Karabuğday kaç dakika haşlanır? İşte karabuğday diğer bilinen adıyla greçka ile ilgili her şey…
ABONE OL
Karabuğdaya sağlıksal açıdan bakıldığında ise kalp sağlığını koruyucu, kilo vereye yardımcı ve diyabetin dengelenmesinde yardımcı olduğu görülmektedir. Peki ülkemizde de son yıllarda mutfaklarda, diyetlerde yerini alan karabuğday nasıl tüketilir? Karabuğday ile nasıl zayıflanır? İşte karabuğday ile ilgili tüm bilinmeyenleri sizler için araştırdık.
Karabuğday Nasıl Tüketilir?
Haberi Hazırlayan: Kübra Çorluk
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ