"Muhteşem hayatlar" gençlerde yetersizlik hissini tetikliyor
Uzmanlar, sosyal medyada "fenomen" olarak adlandırılan kullanıcıların sergilediği "muhteşem hayatlar"ın, gençlerde özgüven eksikliği oluşturduğunu, başarısızlık ve yetersizlik duygusunu artırdığını, gerçeklik algısını bozduğunu belirtti
ABONE OL
Son yıllarda dijitalleşmenin hız kazanması ve sosyal medya kullanımının artması, özellikle gençlerin ruh sağlığı üzerinde belirgin etkilere sebep oluyor.
Sosyal medya fenomenlerinin "kusursuz" olarak yansıtılan yaşam tarzlarının gençlere etkilerini ve sonuçlarını, Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında uzmanlara sordu.
Uzman Klinik Psikolog Yeraz Sivaslıoğlu, dijitalleşen dünyanın iletişim ve bilgiye erişim gibi pek çok alanda bireylere kolaylıklar sağlarken, çeşitli psikolojik riskleri de beraberinde getirdiğini söyledi.
Özellikle sosyal medyada görünen "muhteşem manzaralı hayat" algısının bireylerin kendilerini ötekiyle kıyaslama durumunu artırdığını dile getiren Sivaslıoğlu, ayrıca dijital aygıtlara gelen bildirimlerden dolayı dikkatin dağılmasını, sürekli çevrim içi olma halinin dijital ortamda yaşanan siber zorbalıklar ve ekran bağımlılığını da beraberinde getirdiğini gözlemlediklerini aktardı.
Sivaslıoğlu, sosyal medya kullanımının benlik algısını karmaşık bir hale sürüklerken, bireylerde duygusal dengeyi de derinden etkilediğine dikkati çekerek, "Sosyal medyada gösterilen 'muhteşem hayatları' izledikçe bireylerde özgüven eksikliği oluştuğunu gözlemlemekteyiz. Özellikle bu durum, genç bireylerde başarısızlık duygusu, yetersizlik hissi ve özsaygılarının zedelenmesine sebebiyet vermekte. Gerçek hayattaki deneyimlerden uzaklaşıp, sosyal medya üzerinden gördükleri hayatlarla yaşantılarını şekillendirmeye çalışan genç bireyler gözlemlemekteyiz" diye konuştu.