HABERTURK.COM / PINAR CEBECİ
pcebeci@haberturk.com
Sigara tiryakilerinin en büyük korkusu, sigarayı bıraktıktan sonra kilo almaktır. Bir çok sigara tiryakisi sigarayı bıraktıktan sonra hızla kilo almaya başlar, ki bazı eski tiryakiler sadece daha fazla kilo almamak adına sigaraya yeniden başlarlar.
Sigarayı bırakında neden kilo aldığınızı bilirseniz ve sebebe yönelik bir strateji belirlerseniz, ideal kiloda fit bir eski tiryaki olmanız da mümkün. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, sigarayı bırakırken kilo almak istemeyenlerin neler yapması gerektiğini anlattı. Ayrıca sigarayı bıraktığında canı tatlı çekenler için bir de light elma tatlısı tarifi!
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ