Uzun süreli hıçkırıklardan kurtulmanın yolları neler?

Hıçkırık genellikle geçicidir, ancak nadir durumlarda uzun süre devam edebilir. Uzun süre devam etmesi durumunda ise olumsuz etkileri olabilir ve kişiyi bütün dikkatiniz bozabilir.

Hıçkırık, diyafram kasının ani ve istemsiz kasılmaları sonucu oluşan bir reflekstir. Diyafram, göğüs kafesi ile karın boşluğu arasında bulunan bir kastır ve solunumda önemli bir rol oynar. Diyafram kasıldığında, göğüs kafesi genişler ve akciğerlere hava dolar. Diyafram gevşediğinde ise, göğüs kafesi daralır ve akciğerlerden hava dışarı çıkar.

Hıçkırık sırasında, diyafram kası aniden ve istemsiz olarak kasılır. Bu kasılma, ses tellerinin kapanmasına ve karakteristik "hık" sesinin çıkmasına neden olur. Hıçkırık genellikle kısa sürer ve kendiliğinden geçer. Ancak, bazı durumlarda saatlerce veya hatta günlerce devam edebilir. Bu durum, inatçı hıçkırık olarak adlandırılır ve altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

Hıçkırığın oluşma nedeni yukarıda da anlatıldığı üzere diyafram kasının normal dışı kasılmasıdır. Buna neden olan birçok faktör söz konusu olabilir.