Aşağılık kompleksi nedir? Başlıca belirtileri nelerdir?

Birçok insan, görünüşü veya başarılarıyla ilgili sürekli bir yetersizlik hissi taşır. Yaptıklarının doğru olduğunu ve kendisinin de başarılı olacağını düşünmez. İşte aşağılık kompleksi ile ilgili bilinmesi gerekenler...

Aşağılık kompleksi, bireyin kendisini başkalarından daha yetersiz, değersiz veya düşük hissetmesi durumudur. Bu psikolojik durum, kişinin özsaygısını olumsuz etkileyerek sosyal ilişkilerde, akademik hayatta ve mesleki yaşamda sorunlara yol açabilir. Genellikle çocukluk dönemindeki olumsuz deneyimler, yargılayıcı tutumlar veya sürekli eleştirilme bu kompleksin oluşmasında etkili olur.

Aşağılık kompleksi, kişinin hem duygusal hem de davranışsal yönlerini etkiler. Bu durum, bireyin özgüven eksikliği yaşamasına, başkalarının onayına bağımlı hale gelmesine ve aşırı kıyaslama yapmasına neden olabilir. Uzun süreli devam ettiğinde depresyon ve anksiyete gibi daha ciddi ruh sağlığı sorunlarına yol açabilir.

Aşağılık duygusu, genellikle çocukluk dönemlerin başlar ve devam eder. Bu durum çocukluk dönemlerinde benlik kavramının doğru şekilde oluşamamasından kaynaklanmaktadır. Benlik kavramının oluşumunda aile, çevre ve eğitim faktörleri etkilidir. Bu kavram doğru bir şekilde oluştuğunda birey, gerçek algıyı ve gerçeği yaşar. Ancak çocuk bu kavramı oluştururken, çarpıtılma, gereksiz ve yanlış eleştirilere maruz kalırsa aşağılık duygusu oluşabilir.