Çarkıfelek meyvesi nedir? Çarkıfelek meyvesi faydaları neler?
Çarkıfelek meyvesi nedir? sorusu merak konusu oldu. Passion Fruit olarak da bilinen Çarkıfelek meyvesi araştırılmaya başlandı. Peki Çarkıfelek meyvesi faydaları neler? İşte bilgiler...
Çarkıfelek, aşk meyvesi, tutku meyvesi veya mutluluk meyvesi adlarıyla da bilinir. Tropikal türde bir ürün olan çarkıfeleğin 500'den fazla farklı türü bulunuyor. Çeşitli hastalıkların tedavisinde de kullanılan meyve genellikle Brezilya'da elde edilir.
ÇARKIFELEK MEYVESİ NEDİR?
Tropikal bir meyve olan çarkıfelek meyvesinin bir diğer adıyla passion fruit olarak bilinir. En büyük özelliği uykusuzluk, depresyon ve stres sorunu yaşayanlarda tedavi amaçlı kullanılır. İçerisinde harmin, harmol, harman ve passiflora adı verilen alkaloitleri; flavon, glisosit ve sterol adlı diğer maddeleri içerir.
ÇARKIFELEK MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Antioksidan görevi görür
Kilo vermeye yardımcı olur
Depresyona iyi gelir
Strese iyi gelir
Uykusuzluğu giderir
Seratonin (mutluluk hormonu) yükselmesine yardımcı olur
Göz sağlığını korur
Bağışıklığı güçlendirir
Kolesterol ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olur
100 gramında 10,4 gram lif bulundurmasıyla günlük lif ihtiyacınızın yüzde 28’ini karşılıyor. Güney Amerika’da yetişen bu meyve, A ve C vitaminlerinden zengin oluşuyla antioksidan görevi görüyor. Bu özelliğiyle kilo vermenize yardımcı oluyor. Depresyon, stres ve uykusuzluğa iyi geliyor. Kalorisinin ve şeker seviyesinin düşük olması nedeniyle diyabet hastalarının da tüketebileceği bir meyvedir.
