Enginar nasıl yapılır? İşte, enginarın faydaları ve kalorisi...
Zayıflamanın dışında da garnitürlü enginarın faydaları saymakla bitmiyor. Kemiklerden, beyne kadar vücudun birçok farklı bölgesinde kuvvetlendirme görevini üsteleniyor. Peki sağlıklı olduğu kadar düşük kalorili olan zeytinyağlı enginar nasıl yapılır? Ege usulü enginar tarifi ve kalorisi...
ABONE OL
İç malzemeler haşlandıktan sonra enginarın yapımı birkaç adımla tamanlanıyor. Tarife geçmeden önce engiarın faydalarını da okumanızı tavsiye ederiz.
ZEYTİNYAĞLI ENGİNAR KAÇ KALORİDİR?
Zeytinyağlı enginar tam bir diyet yemeğidir ve 100 gramı yaklaşık 47 kaloridir. Zeytinyağlı enginar yemeği vücuttaki karbonhidratların yakılmasını sağlar ve bu sebeple kişinin kilo kaybetmenizi sağlar.
Haberi Hazırlayan: Melike Düzgün
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ