Hamilelikte hangi gıdalar tüketilmeli?
Kadınlarda 9 aylık gebelik süreci zorlu bir dönemdir. Kimi anneler süreklilikle aş erirken, kimileri ise çoğunlukla bir şey yemek istemez. Hamilelik sürecinde hangi gıdalar tüketilmeye özen gösterilmeli? İşte detaylar...
ABONE OL
- 1
Hamilelik döneminde hem kendiniz hem de çocuğunuz için gerekli mineral, vitamin ve proteinleri dikkatli bir şekilde almanıza özen göstermelisiniz. Bunları çeşitli yağsız etler, deniz ürünleri, tam tahıllar ve bitki bazlı gıdalar tüketerek elde edebilirsiniz. İşte sağlıklı beslendiğinizden emin olmanıza yardımcı olmak için hamileyken yiyebileceğiniz 13 besleyici yiyecek.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ