İçinizdeki sessiz fırtına: Gülümseyen depresyonun gizli yüzü
Sürekli gülümseyen bir yüz, her zaman mutluluğun göstergesi değildir. Gülümseyen depresyon yaşayan kişiler, toplumun "güçlü ol" baskısıyla içsel çöküşlerini sessizce yaşar. Peki, bu görünmeyen mücadeleyi nasıl fark edebiliriz? İşte detaylar...
ABONE OL
“İyi görünüyorsun” demek bazen yanılgıdır. Gülümseyen depresyon, kişinin dışarıya gösterdiği maskeyle gerçek duyguları arasındaki uçurumu yansıtır. Gözden kaçan bu depresyon türü, intihar riskini de beraberinde getiriyor.
Gülümseyen depresyon, kişinin dışarıdan mutlu, enerjik ve başarılı görünmesine rağmen iç dünyasında yoğun bir umutsuzluk, mutsuzluk ve yaşamdan zevk alamama gibi belirtiler yaşadığı bir durumdur. Her ne kadar resmi bir tanı olmasa da, bu tablo çoğu zaman atipik özellikler gösteren majör depresyon ile örtüşmektedir.
Kişi günlük yaşantısını sürdürebilir, işlevsel görünür ve çevresindekilere sorun yokmuş izlenimi verir. Ancak içsel dünyasında yorgunluk, boşluk hissi ve duygusal çöküntü ile mücadele etmektedir. Bu durum, hem bireyin hem de çevresinin sorunu fark etmesini zorlaştırır, bu da tanının gecikmesine neden olabilir.
Gülümseyen depresyondaki bireyler genellikle dışarıya karşı yüksek enerji sergilerler. Ancak bu enerji, içsel kaynakların zorlanmasıyla ortaya çıkan yapay bir performans olabilir. Gerçekte kişi kendini sürekli yorgun, bitkin ve tükenmiş hisseder. Uyku düzeni ise genellikle bozulur; aşırı uyuma (hipersomnia) veya uykusuzluk (insomnia) sık görülür.