Kumru yumurtası yenir mi, sağlığa zararı var mı?
Kumrular, güvercingiller (Columbidae) familyasına ait zarif ve sevimli kuşlardır. Güvercinlere kıyasla daha küçük bir yapıya sahip olan bu kuşlar, kiremit rengine benzeyen tüyleriyle dikkat çeker. Halk arasında "yusufçuk" olarak da bilinen kumrular, özellikle tek eşli yaşam tarzlarıyla öne çıkar. Hayatları boyunca tek bir eşle bağ kurmaları, onların sadakat sembolü olarak görülmesine neden olmuştur.
ABONE OL
Bu yüzden yeni evlenen çiftlere "kumrular gibi" benzetmesi yapılarak mutlu bir birliktelik dilekleri sunulur. Peki, kumru yumurtası yenir mi? Kumru yumurtaları, son yıllarda beslenme dünyasında adından sıkça söz ettiren besinler arasında yer alıyor. Küçük yapısına rağmen oldukça besleyici olan bu yumurtalar, farklı şekillerde hazırlanarak tüketilebilir. Peki, kumru yumurtası nasıl pişirilir, hangi tariflerde kullanılabilir ve sağlık açısından faydaları nelerdir? İşte detaylar.
Kumru yumurtası, lezzetli ve besleyici olmasıyla birçok farklı tarifte kendine yer bulur. İşte en yaygın tüketim yöntemleri:
Küçük olmasına rağmen besin açısından oldukça zengin olan kumru yumurtası, vücut için önemli birçok vitamin ve minerali içerir.
100 gram kumru yumurtasının besin değerleri şu şekildedir:
Ayrıca A vitamini, folat, çinko, demir, B vitaminleri ve kalsiyum açısından da zengin bir içeriğe sahiptir. Yüksek protein değeri sayesinde kas gelişimini destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırır.
Kumrular, güvercingiller familyasına ait olmalarına rağmen, Streptopelia cinsine dahil edilen zarif ve hassas kuşlardır. Güvercinlere kıyasla daha küçük bir gövdeye sahip olup, uzun ve yuvarlak kuyruğu, ince gagası ve boynunun arkasında bulunan gri-mavi tonu ile ayırt edilirler. Boyunlarında doğal bir halka bulunur ve bu, onlara özgü belirgin bir görünümdür.
Oldukça sosyal bir tür olan kumrular, insanlarla iç içe yaşamaya alışkındır. Şehirlerde, köylerde, bahçelerde ve parklarda rahatça bulunabilirler. Apartman boşluklarından ağaç dallarına kadar pek çok farklı alanda yuva kurarlar. Ancak yuvaları oldukça basittir; birkaç dal parçasıyla oluşturdukları bu yuvalar, onların doğaya uyum sağlama yeteneğini gösterir.
Genellikle bir yıl kadar yaşayan kumrular, yılda iki kez yumurtlarlar. Yumurtadan çıkan yavrular yaklaşık 18 gün içinde uçmaya hazır hale gelir. Anne kumru, yavrularını "güvercin sütü" olarak bilinen özel bir salgıyla besler. Bu besleme yöntemi, anne ile yavru arasındaki güçlü bağı simgeler ve kumruların "sevgi kuşu" olarak anılmasını sağlar.