Metabolizma nasıl hızlandırılır?
Kilo vermeye çalışan insanların diyet yaparken atladığı en önemli şey metabolizmadır. Metabolizma yavaş veya hızlı çalışabilir. Metabolizması yavaş çalışan insanların kilo vermesi daha da zorlaşırken hızlı çalışan insanların kilo vermesi daha kolaydır. "Ben çok yemiyorum ama metabolizmam yavaş" diyorsanız bu haber sizin için. İşte metabolizmayı hızlandırmanın yolları
ABONE OL
Ne kadar diyet yaparsam yapayım, zayıflayamıyorum’ diyenlerdenseniz en önemli gerçeği es geçiyorsunuz demektir; metabolizma hızı!
Kilo verebilmek veya az yeseniz dahi kilo almak tamamen metabolizmanızın hızına bağlı bir durumdur. Metabolizma hızı yapılan araştırmalara göre; yaşınız ilerledikçe %1 oranında her yıl yavaşlamaktadır.
Haberi Hazırlayan: Tuana Öztürk
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ