Egzersiz sabah mı akşam mı yapılmalı?
"Sabah uykudan uyandıktan sonra vücudun hazır olmadığı saatlerde egzersiz yapmak, kalp krizi riskini arttırıyor"
ABONE OL
Manisa Merkez Efendi Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Burak Ayça, "Sabah kortizon değerinin yüksek olması, hastanın aç ve henüz daha normal hayata standart başlamadığı için vücuttaki hormonal denge tam oturmadığı için sabah yapılan egzersizlerin akşam yapılan egzersizlere göre vücudu zorlama oranı daha yüksek. Bu da kalp krizi riskini arttırıyor" dedi.
Kamu Hastaneleri Genel Sekreteri Ayhan Korkmaz, Türkiye'de hastalık nedeniyle ölümlerin yüzde 40'ının kalp hastalığı nedeniyle olduğunu belirterek, "Maalesef ki ülkemizde olan hastalık nedeniyle olan ölümlerin yüzde 40'ı kalp hastalığı nedeniyle olmaktadır. Yılda yaklaşık 300 bin kişi kalp rahatsızlığı geçirmekte. Maalesef ki bunların yaklaşık 100 binini kaybetmekteyiz. Özellikle sigaradan, obeziteden uzak durmalıyız. Hayatımıza egzersizi almalıyız. Eğer ki egzersiz yaparsak, sigaradan uzak kalırsak ve sağlıklı bir şekilde beslenirsek kalp hastalıklarını en az yüzde 50 oranda önleme imkanımız var" dedi.
2015 yılında Kamun Hastaneleri Genel Sekreterliğinde göreve başladığını hatırlatan Korkmaz, özellikli sağlık hizmetlerine doğru bir yönelim gösterdiklerini belirterek, "2015 yılında Kamu Hastaneleri Genel Sekreterliği görevine geldiğimde temel sağlık hizmetlerini verebiliyorduk. Bunun yanı sıra özellikli sağlık hizmetlerine doğru bir yönelimimiz oldu. Yaptığımız çalışmalar neticesinde yılda ortalama 3 bin 500 ile 4 bin hastayı özel hastanelere ve il dışına sevk ettiğimizi fark ettik. Sadece kalp damar hastalıkları sayısı bu. Yoğun çalışmalar, Sağlık Bakanlığımızın desteği ve milletvekillerimizin desteği ile beraber biz Manisa Merkez Efendi Devlet Hastanesinde koroner anjiyografi, kardiyovasküler cerrahi merkezimizi açtık. 6 ay gibi bir süre içerisinde burada yaklaşık 900 hastayı tedavi etmiş bulunmaktayız. Özellikle 2018 itibariyle şehir hastanesinin ve Merkez Efendi Devlet Hastanesi'nin yeni binasıyla beraber biz bu hizmetlerimizi iki katına çıkartarak daha nitelikli, daha kaliteli hizmet vermeyi taahhüt ediyoruz" diye konuştu.