Meme kanseri kadınlar arasında en sık görülen kanser türü. Öyle ki batı ülkelerinde her 8 kadından , Türkiye'de her 12 kadından birinde, yaşamlarının bir döneminde meme kanseri geliştiği belirtiliyor. Meme kanseri ölüme yol açması açısından da akciğer kanserinden sonra ikinci sırada yer alıyor.
Uzmanlar, ilk çocuğunu 30 yaşından sonra doğuran kadınlarda meme kanseri görülme oranının 20 yaşından önce doğuranlara göre 2 kat arttığına dikkat çekiyor.
Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cihan Uras, meme kanserinden korunmanın püf noktalarını anlattı. Korunma için 10 madde sıralayan Uras, ilk sırada formun korunmasını koydu. İdeal kiloya sahip kadınların, fazla kilolu olanlara göre menopoz dönemi sonrası meme kanserine yakalanma risklerinin daha az olduğunu vurguladı.
"DÜZENLİ SPOR YAPIN"
Haftada en az 4 gün spor yapılmasını tavsiye eden Uras, şunları dile getirdi:
"Düzenli olarak yapılan spor, kilo kontrolünü sağlıyor ve risk faktörü olan yüksek östrojen düzeyini dengeliyor. Ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Çalışmalar, menopoz öncesi dönemde haftada en az 4 gün düzenli olarak spor yapmanın meme kanseri riskini azalttığını gösteriyor. Menopoz sonrası dönemde düzenli olarak uygulanan spor, daha da önemli hale geliyor. Çünkü bu dönemdeki kilo alımı, östrojen düzeyini yükseltiyor ve meme kanseri riskini artırıyor."