Mikroplara karşı koymak için işte şifalı sebze ve meyveler!
Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Banu Kazanç yaklaşan kış aylarında mikroplara karşı koymak ve hastalanmamak için vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengin sebze, meyve ve şifalı bitkilerin tüketilmesini öneriyor
Giriş: 25 Ekim 2016 - 12:14 Güncelleme:
Google’da haber kaynağınızı Habertürk olarak seçmek için tıklayın 13
Zencefil
Yemeklere egzotik tat katan baharatlar özellikle Asya ülkelerinde yüzyıllardır tıbbi ve şifa amaçlı kullanılıyor.
14
Gribe karşı korunmak ve bağışıklığı güçlendirmek için kullanabileceğiniz zencefil, gingerols denilen çok güçlü anti-inflamatuar bileşikler içerdiğinden kas ağrıları, kramplar, soğuk algınlığı, grip, boğaz ağrısı, astım ve diyabet tedavisinde kullanılmakta, hatta kanser hastalarına önerilmektedir.
15
İçine biraz bal ve dilimlenmiş iki parça taze zencefil attığınız 1 fincan çay, boğaz ağrılarınıza iyi gelecektir.
16
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ