Burnunuz "tamam" derse sevişin!

Ten uyumu diye bir şey biyolojik olarak var mı?

Var. Adı: Feromon.

Feromon uyumu diyelim o zaman. Bu nasıl çalışıyor?

Feromon senin öz kokun, biyolojik kokun. O koku senin kimliğin gibidir. Bağışıklık sistemi vasıtasıyla programlanır. İlişkilerini düzenler, tanımadığın birinden çok etkilenmeni mümkün kılar, karşı koyulamaz ten uyumunu bulmanı sağlar.

Burnum, parfüm kokusunu algıladığı gibi mi algılıyor o kokuyu?

Hayır. Burnun iç kısmında bulunan bir reseptör var: Vomeronasal organ. Feromonu o algılıyor ve beyne iletiyor. Yani sen feromonu algıladığını bilinç düzeyinde fark etmeyebilirsin. Bir erkeğin parfümünü beğenmek gibi değil. Cinsel isteğin saf hali feromondan geçiyor.

Yani önüme 50 erkek koysanız ben en yakışıklısını, akıllısını, güçlüsünü, karizmatiğini değil de feromonu en uygun olanı seçebilirim, öyle mi?

Aynen öyle. Cinsel isteğin statü, görsellik, para, kültürel özellikler gibi bilinç düzeyinde önemli olan durumlarla bozulmamış kokusunu algılarsın. Ama ondan sonra seçim sana kalmış. Burnunu dinlemeyip, gözünü dinler ve en yakışıklısını seçebilirsin. Ya da sosyal konumunu önemseyip en zengininden tahrik olursun. Fakat…

Fakat en yakışıklı ya da en zengin bana dokununca eriyip gitmem…

Burnun, kimyasal haberleşmeyi eksiksiz bir şekilde yapar ve doğru kişiyi seçer. Fiziksel etkileşim biyolojiktir. Sosyokültürel önceliklerin, paranın yaşamda bir karşılığı vardır ama tende yoktur.

Peki diyelim ki ben birinin feromonuna bayıldım ama o benimle ilgilenmedi. Bu mümkün mü?

Elbette. Bu haberleşme her zaman karşılıklı değildir. O erkek ya da kadın senin kokunu tanımayabilir.

Feromonun en etkili olduğu zaman ne?

Kadınlar için yumurtlama dönemi öncesi çok etkili. Erkeğin kokusunu daha iyi algılar, cinsel dürtüleri güçlüdür ve tahrik olması daha kolaydır.

Neden kadınların büyük bölümü için orgazma ulaşmak bu kadar zor?

Aslında değil. Çünkü seks yaparken orgazm olmakta zorlanan kadınların çoğu mastürbasyon yaparken kolayca orgazm olur. Erkeğin, ön sevişmeden başlayarak her aşamada kadına ve sevişmeye odaklı kalması gerek. Erkek bencil olmamalı, kadının orgazm olması için çaba göstermeli. Erkek, kadının ihtiyaçlarını gözetirse, kadın rahat ve kendiyle barışıksa, kendi vücudunu tanıyorsa orgazm olmaması için bir sebep kalmaz.

Peki o zaman kadının zevk alması için seksin ne kadar sürmesi gerekiyor?

Bu çiftten çifte değişir. Ancak erken boşalma sorunu olmayan erkeklere yalnız iki dakika yeterliyken… Gel gelelim bir kadın orgazma ancak cinsel ilişki başladıktan 10 ila 20 dakika sonra ulaşabilir. Araştırmalara göre ideal bir cinsel ilişki 3 ila 13 dakika arasında sürüyor.

Haftada kaç kez seks yaparsak, “Evet bizim sağlıklı bir cinsel hayatımız var” demeye hak kazanırız?

Çiftler için mi soruyorsun?

Evet, 25-50 yaş arasında, tek eşli çiftler için.

İlk zamanlarda haftada üç, dört kez seks yapmak doğaldır ancak birkaç yıl sonra bu sayının haftada ikiye düşmesi de aynı şekilde doğaldır.

Neden kadın seviştikçe daha çok bağlanıyor ama erkek sıkılmaya başlıyor?

Oksitosin seviyesi yüzünden.

Şu meşhur aşk hormonu…

Evet öyle diyorlar ama aslında bağlılık hormonu. Bebeklerimizle sağlıklı bir bağ kuralım diye var öncelikle. Kadınların doğum yaptıkları zaman bebekleriyle bağ kurmasını, süt vermesini sağlıyor. Ancak ilişkilerde de benzer bir işlev görüyor.

Erkeklerde yok mu bu?

Erkeklerde de var ama etkileşimleri farklı. Oksitosinin erkeklik hormonu testosteron ve kadınlık hormonu östrojen ile etkileşimi farklı oluyor.

Cinsel ilişki sırasında da üretiliyor mu?

Evet, cinsellikte, dokunurken, orgazm sırasında da üretiliyor.

Acaba oksitosin yüzünden mi kadınlar seviştikten sonra sarılmak istiyor, erkekler de popolarını dönüp uyumak istiyor?

Bu mümkün. Biz erkeklerden daha fazla duygu yoğunluğu yaşarız. Testosteron agresyon ve isteği tetiklerken, östrojen bağlanmayı tetikler.

Sekse düşkün olmayan kadınların durumu psikolojik mi yoksa hormonal mi oluyor genellikle?

Cinsel açıdan sorun yaşayan kadınların psikoloğa gitmeden önce kan tahlili yaptırmaları gerek.

Aa neden?

Çünkü kan düşüklüğü ve demir eksikliği isteksizlik yaratır. Bazı kadınlar periodlarını gerçekten ağır geçiriyorlar; kan düşüklüğü buna bağlı da olabiliyor. Çok fazla kanama oluyorsa, kadın anemikse, vajinada ağrı, acı varsa önce hemoglobin testi yapılmalı. Çok basit ve bilindik yöntemlerle, dahiliye doktorunun kontrolü sayesinde etkili bir tedavi sağlanmış olur.

Porno, seksüel kişiliğimiz üzerinde gerçekten iddia edildiği kadar zararlı mı?

Pornografiyi gerçek sanmadığınız sürece değil. Pornografinin zararı, kişinin pornografik performansı ideal cinsellik sanması ve kendinden, karşısındakinden bunu beklemesidir. O zaman saplantılar, takıntılar ve aşırılıklar oluşabilir ve cinsel sorunlara dönüşebilir.

Erkekler, kendilerini pornstar’larla kıyaslayıp sonra bunalıma mı giriyorlar acaba?

Hahaha. Bu oluyor. Pornografi, erkeklerde performans sorunlarının artışındaki ana nedenlerden biri. Özellikle ergenlik döneminde ve zayıf kişiliklerde ciddi sıkıntılara sebep olabiliyor.

Hiç olumlu tarafı yok mu pornografinin?

Elbette var, tedavi için de kullanılıyor. Bazı cinsel terapi uzmanları fonksiyonel bozuklukları gidermek için kullanıyor. Aşırıya kaçmayan düzeyde pornografik içerik ve cinsel ilişki kalitesi arasında da bir bağ var. Pozitif anlamda…

Röportajın pazartesi yayınlanan ilk bölümü: SEKS İÇİN 1 DAKİKA!
Okumak için bir sonraki sayfaya devam edin...

1 dakika bazı şeyler için yeterli bir zamandır.
Ama seks için değil!
Ve ülke erkeklerinin yüzde 20’si yalnızca bir dakika boyunca seks yapabiliyor.
Türk Androloji Derneği’nin yaptığı araştırma bunu söylüyor!
Yani her 5 erkekten birinin erken boşalma sorunu var.
Biliyorum bu konuları konuşmayı sevmiyorsunuz ama konuşmadan olmuyor; konuşunca da çözülüyor!
Utanacak, kızacak bir şey yok.
İlerleyen sayfalarda 5 soruluk bir test var.
Hem sevdiğiniz, seviştiğiniz kadın, hem de kendiniz için bir iyilik yapın.
O soruların cevabını kendinize verin.
Cevaplarınız hoşunuza gitmezse, çözümün bir doktor kadar yakın olduğunu bilin.

ÖNEMLİ OLAN SÜRESİ

En yaygın cinsel problem ne?

Erken boşalma ve ereksiyon problemleri. Erkekleri psikolojik olarak kötü etkilemesinin yanında kadınlarda da büyük bir hayal kırıklığı yaratıyor. Erkekler bu sorunu konuşmaktan utanıyor ve tedaviden kaçıyorlar. Oysa erken boşalma, çözümü olan ve çok sık rastlanılan medikal bir durum.

Ne kadar sık?

Türkiye’de her 5 erkekten 1’i erken boşalma sorunu yaşıyor. Türk Androloji Derneği tarafından açıklanan, ülke çapında 2.593 çift kapsamında yürütülen tıbbi araştırma sonuçlarına göre oran bu. Yani ülkeniz toplam yetişkin erkek nüfusunun yüzde 20’si.

Diğer ülkelere göre yüksek bir oran mı bu?

Hayır. Dünyanın farklı ülkelerinde çok büyük bir değişkenlik göstermiyor. İtalya ve Almanya’da da benzer bir oran var. ABD’de ise yüzde 24.

BAZEN DOĞRU SÜRE 1 DAKİKADAN FAZLASIDIR

Kaç dakikadan önce boşalmaya “erken” diyoruz?

Uluslararası tanımlamayı kriter olarak kabul edersek, 'penisin vajinanın içinde kaldığı zaman' bize başlangıç girişi ile boşalma arasındaki zamanı verir. Tanımda çok kısıtlı bir sınırlama var ve süreyi “1 dakikadan az ise” olarak kabul eder. Türk Androloji Derneği’nin erken boşalma konusunda başlattığı bilgilendirme kampanyasının sloganı da, “Bazen doğru süre bir dakikadan daha fazlasıdır.”

Bu durumda iki dakika “normal” mi oluyor yani?

Sağlıklı kabul edilen, aralıksız devam eden dört ya da beş dakikadır. Erken boşalma, boşalmanın cinsel birleşmeden hemen önce veya cinsel birleşmeyi takip eden bir dakika içerisinde gerçekleşmesi halinde olur. Boşalmayı geciktirememe, ejakülasyonu kontrol edememe ve bu yüzden duyulan kişisel stres de bu cinsel fonksiyon bozukluğunu karakterize eder.

İYİ SEKS İÇİN HEPSİ GEREKLİ!

Sekste en ideal süre ne kadar olmalı?

Bu sorunu cevaplarken öpüşmeyi, ön sevişmeyi hesaba katmıyorum. Bizim için önemli olan vajinaya girişten boşalmaya kadar olan süreç. Bu dört ya da beş dakika olabilir. Yani ön sevişme ve artı 5 dakika. Ancak ön sevişme hiç atlanmaması gereken bir konu. Erkek, kadının ihtiyaçlarını görmeli, ona ilgi göstermeli, öpmeli. Elbette boyut, sertleşme kalitesi, zamanlama, beceriklilik, yaratıcılık ve sevgiyi sevişmeye dönüştürmek… Bunların hepsi iyi seks için gerekli.

UTANMAYIN VE KIZMAYIN!

Erken boşalma sorununun tedavisi ne?

Bu sorunun, hayat boyu var olan ve önceleri yokken sonradan ortaya çıkan dört tipi var. Her dört tipinin başta ilaç tedavisi olmak üzere değişik tedavi yöntemleri bulunuyor.

Cinsel ilişkiden önce erkeğin mastürbasyon yapması iyi bir çözüm mü?

Bunu yapan çok erkek var, genellikle gençler… Mastürbasyon sonrasında penisin duyarlılığı azalır. Bu da boşalmanın gecikmesine neden olur. Bunun gibi kendi kendine yardım teknikleri kısa vadede işe yarayabilir ama erken boşalma sorununu azaltmaktan çok artırabilir de.

Neden?

Çünkü sorunu azaltmak için kontrol edilmesi gereken cinsel duyuları bilerek göz ardı ediyor ve öteliyor. Daha da kötüsü mastürbasyon yaparken bilerek acele ediyor. Ejakülasyonu kontrol etmeyi öğrenmesi gerekirken, boşalmayı kontrol eden mekanizmaların gelişimini daha da engellemiş oluyor.

Peki neden tedavi olmuyorlar?

Utanıyorlar ve hatta öfkeleniyorlar.

Bunda utanacak bir şey yok ki? Her gün aynı şeyi tekrar yaşamak daha rahatsız edici olmalı...

Ayrıca tedavinin önündeki bir engel de doğru olduğu sanılan yanlış bilgiler. Bu sorunun geçici veya psikolojik olduğunu düşünüyorlar. Yaşlanmanın doğal bir sonucu olduğunu sanıyorlar. Çözümü olduğunu ya da nereye gitmeleri gerektiğini bilmiyorlar. Bir kısmı da bunun bir sorun olduğunun farkında değil.

PEKİ NEDEN?

“Psikolojik olduğunu düşünüyorlar” dediniz. Psikolojik değil mi?

Olabilir de, olmayabilir de. Aşırı kilo, prostat iltihabı, tiroid hormonu artışı gibi genel sağlık problemleri sebep olabilir. Ya da kişinin duygusal problemleri, yaşadığı travmatik bir cinsel deneyim de olabilir.

Uzun süren, heyecanını kaybetmiş evliliklerde bu sorun daha mı fazla görülüyor yoksa tersi mi?

Uzun süreli ilişkilerde sık görülüyor. Ayrıca fazla çocuğu olan, düşük gelir ve eğitim seviyesine sahip erkeklerde erken boşalma sorununa daha sık rastlanıyor.

SEKS YAPMAK İSTEMİYORSANIZ BİR DE BUNU DÜŞÜNÜN!

Kadın nasıl etkileniyor bu durumdan?

Bu durum kadınları da çok strese sokuyor. Verilere gore partneri erken boşalma yaşayan kadınların yüzde 40’ı seks yapmak istemiyor, heyecanlanmıyor, arzu duymuyor. Yüzde 37’si ise ıslanma sorunu yaşıyor. Yüzde 52’si orgazm olamıyor. Öfke, tedirginlik ve suçluluk duygusu da cabası… Bu büyük bir hasar. Erkek tedavi olmazsa seksüel ve duygusal ilişki bozuluyor. Kadın hayal kırıklığı yaşıyor. İlişkideki zorluklar artıyor ve ikisi de mutsuz oluyorlar.

Kadın sorunun kendinden kaynaklandığını da zannedebilir...

Çoğu kadın bunu düşünüyor. Zaten erken boşalma problemi yaşayan hastaların partnerlerinde de cinsel işlev bozuklukları sık görülüyor. Kadın jinekoloğa gidiyor; “Islanma problemi yaşıyorum, seks yapmak istemiyorum, orgazm olamıyorum” diyor. Oysa sorun onda olmayabilir. Yani aslında kadındaki cinsel işlev bozukluğunun nedeni erkekteki bozukluk... Kadın sadece taşıyıcı! Eğer kadın kendinde bir sorun görüyorsa, önce erkeğin bir sorunu olup olmadığını düşünmeli. Kendisine şunu sormalı: “O nasıl? Onun cinsel problemi olabilir mi?” Bu çok önemli...

BU 5 SORUYU KENDİNİZE SORUN!

Erken boşalma tanısı koymaya yarayan bir test var mı? Yani erkeğin erken boşalma sorunu olup olmadığını anlamasına yardımcı olacak sorular…

Var ve adı da erken boşalma tanı testi, harikasın! Ön değerlendirmede bulunmak için iyi bir test… Tam ve doğru bir tanı için hekime gitmek şart. 


Soruları alalım.

1) Boşalmayı geciktirmekte ne kadar zorlanıyorsunuz?

Hiç zorlanmıyorum
Biraz zorlanıyorum
Orta derecede
Çok zorlanıyorum
Son derece fazla zorlanıyorum

2) İstediğiniz andan önce boşalıyor musunuz?

Hiç bir zaman ya da hemen hemen hiç
Dört seferden birinde
İki seferden birinde
Dört seferden üçünde
Neredeyse her defasında veya her defasında

3) Çok az uyarıldığınızda bile boşalıyor musunuz?

Hiç bir zaman ya da hemen hemen hiç
Dört seferden birinde
İki seferden birinde
Dört seferden üçünde
Her seferinde ya da hemen hemen her zaman

4) İstediğiniz andan önce boşalmak sizi üzüyor mu?

Hiç üzmüyor
Biraz üzüyor
Orta derecede üzüyor
Çok üzüyor
Son derece fazla üzüyor

5) Boşalma süreniz nedeniyle partnerinizin cinsel açıdan tatmin olmadığından ne ölçüde endişe ediyorsunuz?

Hiç endişe etmiyorum
Biraz endişe ediyorum
Orta derecede endişe ediyorum
Çok endişe ediyorum
Son derece fazla endişe ediyorum

ÇARŞAMBA GÜNÜ CİNSELLİĞİN EN SAF HALİ: FEROMONLAR