İyilik yapmak stresin ilacı
Çevrenize karşı daha yardımsever ve uyumlu davranırsanız stresi yok edebilirsiniz...
Giriş: 18 Aralık 2015 - 15:48 Güncelleme:
Google’da haber kaynağınızı Habertürk olarak seçmek için tıklayın 
GAZETE HABERTÜRK
Bilim insanları, stres altında yaşayan insanlar için en etkili ‘rahatlama’ yöntemlerinden birinin, çevresine daha yardımsever ve uyumlu davranmaları olduğunu ortaya koydu. ABD’deki Yale üniversitesi’nden uzmanların yürüttüğü ve Clinical Psychological Science Dergisi’nde yayımlanan araştırmada, 18-44 yaş arasındaki 77 kişi 14 gün boyunca izlendi. Çevresine yardım etmek için daha fazla vakit harcayan kişilerin, daha iyi bir ruh sağlığına sahip oldukları ortaya çıktı.
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ