Sigarayı bıraktıktan sonra akciğerler nasıl temizlenir?
Çağımızın en yaygın bağımlılıklarından biri olan sigara kullanımının, insan sağlığına pek çok zararı vardır. Sigara, başta akciğer olmak üzere diğer organlarda hasara yol açmaktadır. Ancak sigarayı bırakan bireylerin akciğerlerinde, beslenme tercihlerine bağlı olarak mucizevi bir şekilde temizlenme belirtileri gözlenmektedir. Peki sigarayı bıraktıktan sonra akciğerlerde temizlenme nasıl gerçekleşir?
Sigara kullanımı içeriğinde bulunan maddelerden dolayı vücuda oldukça zararı dokunan, aşırı ve uzun süre kullanımı sonucunda ölümlere kadar götüren bir bağımlılıktır. Bağımlısı olan kişiler bırakmak istediklerinde oldukça zorluk ve sıkıntı yaşadıkları bir süreçtir.
Tamamen kişinin kendi iradesiyle bırakabileceği gibi yardım alarak da bırakması sağlanabilmektedir. Sigara içimi durdurulduğu andan itibaren vücutta değişiklikler oluşmaya başlamaktadır. Solunum almamızı sağlayan akciğerlerimiz içinde sigara kullanmayı bırakmak hayati önem taşımaktadır.
Akciğerlerimizde bulunan sigara etkilerinin atılması için yapılması gerekenler;
Bunların yanında bazı bitkilerin kullanımını sağlayarak da yararlı olabilirsiniz. Bunlar;
Dolu dolu nefes almak ve yaşadığınızı hissetmek için; sigara kullanımı mutlaka bırakın.
