-
Su, yaşamın temel yapı taşlarından biridir ve sağlık açısından da oldukça yararlıdır... İşte günlük su alımını artırmak için bilmeniz gereken o faydalar...
-
Gün boyunca yorgun olmamazın birincil sebebi vücudumuzda yeterince su olmaması...
-
Erkek vücudu kadın vücuduna oranla daha fazla su içerir. Ama yaşlandıkça her iki cinsiyette de su oranı azalır.
-
Aç olduğunuzu sanıyorsunuz ama aslında susadınız. Vücudunuz fazla susuz kaldığı zaman kendinizi açmış gibi hissedebilirsiniz... Washington'da yapılan bir çalışmaya göre neredeyse diyet yapan herkesin geceleri açlık hissettiğinde bir bardak su içtiğinde açlık hislerinin yok olduğunu gösterdi.
-
Nefes yoluyla da su kaybederiz. Vücudumuza su girerken, bir yandan da nefes alıp verdiğimiz için su kaybederiz. Sadece nefes alıp vererek, vücudumuzdan bir bardak su atmış oluruz...
-
Uçarken normalden çok daha faz su tüketmeliyiz. Uçuştan sonra hiç susuz kaldığınızı hissettiğiniz oldu mu? Gerçek şu ki; 3 saatlik bir New York - Miami uçuşunda vücuttan 6 bardak su atılır.
-
Su bir antioksidandır. Adeta bir faraş görevi gören su, vücudunuzdaki toksinleri dışarıya atar. Vücutta tuttuğu minimal toksin ile sizi kalp hastalıklarından ve kanserden korur.
-
Diş hijyeni açısından da su oldukça önemlidir. Su, sindirimi kolaylaştırır ve ağzı temizleyen tükürüğü artırır. Diş çürüklerini önler.
-
Son Dakika
-
Canlı Yayın
- Gündem
- Ekonomi
-
Dünya
- Spor
- Magazin
-
Soru Bankası
-
Gastro
-
Kadın
- Sağlık
-
Yazarlar
-
Yaşam
-
Çocuk
- Teknoloji
-
Kültür Sanat
-
Röportajlar
-
Kısayol
-
Grafik Haber
- Galeri
- Video
- Akıl Oyunları
-
Yerel Haberler
- Servisler
- Portallar
-
Hafta Sonu
- 7x24
-
Vefat
-
Künye
Copyright © 2020 - Tüm hakları saklıdır.
Habertürk Gazetecilik A.Ş.
Habertürk Gazetecilik A.Ş.
YORUMLAR