Demir içeren besinler nelerdir? Günlük demir ihtiyacı ne kadardır?
Demir, sağlıklı bir vücut ve gelişim için temel yapı taşlarından biridir. Demir eksikliği, belirli bir düzeyin altında olduğu takdirde çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Peki, demir eksikliği için hangi gıdaları tüketmek gerekir? İşte detaylar...
ABONE OL
- 1
Demir, insan vücudunda önemli bir rol oynar. Yeterli demir almazsanız demir eksikliği gelişebilir. Demir eksikliği, beraberinde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ