Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Haberler Sağlık Ağızdan nefes almanın zararları!
        1

        Ağız nefesi kullanan kişilerde görülen genel rahatsızlıklarla ilgili klinik araştırma sonuçlarından elde edilen bilgilere değinen "Nefeste saklı hayat" kitabının yazarı Ebru Şinik, ağız nefesi kullanan kişilerde ortak tespit edilen belirtileri açıkladı:

        2

        İŞTE AĞZINDAN NEFES ALANLARDA GÖRÜLEN O SORUNLAR

        1. Yorgunluk

        3

        2. Kas gerginlikleri, kas spazmı ve ağrısı

        22

        25. Bedenin farklı bölgelerinde uyuşma ve genel olarak uyuşuk, miskin beden enerjisi

        23

        Ayrıca özellikle ağızları sürekli açık olan ve ağızdan nefes alıp veren çocuklar ileriki dönemlerde fiziksel ve zihinsel açıdan büyük sorun yaşayabilirler.

        24

        Ağzımızdan aldığımız her nefes filtresiz olarak ciğerlere iner; havada bulunan partiküllerin ve mikropların bedenimize girmesi kaçınılmazdır. Oysa burundan alınan her nefes bedenin filtreleme mekanizmasından geçerek ciğerlere ulaşıyor.