Bitmeyen yorgunluğun arkasında hangi sebepler var?
Gün içinde enerjiniz hızla tükeniyor ve motivasyonunuzu kaybediyorsanız yalnız değilsiniz. Kronik yorgunluk, çağımızın en görünmez ama en yaygın sağlık problemlerinden biri haline geldi. İşte detaylar...
ABONE OL
Her sabah yorgun uyanıyor, gün boyunca kendinizi halsiz mi hissediyorsunuz? Modern yaşamın getirdiği stres, uyku düzensizlikleri ve beslenme eksiklikleri, milyonlarca kişiyi kronik yorgunlukla baş başa bırakıyor.
Modern yaşamın yoğun temposu, stres ve düzensiz alışkanlıklar birçok insanda sürekli yorgunluk hissine yol açabilir. Ancak Kronik Yorgunluk Sendromu (Chronic Fatigue Syndrome - CFS), sıradan bir halsizlikten çok daha ciddi bir durumdur. Dinlenmekle geçmeyen, uzun süre devam eden ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen bu tablo, tek başına bir hastalık olarak görülebileceği gibi altta yatan farklı sağlık sorunlarının da habercisi olabilir.
Kesin nedeni tam olarak bilinmese de bağışıklık sistemi bozuklukları, hormonal dengesizlikler, uyku problemleri ve stres gibi birçok faktörün bu sendromun gelişiminde rol oynadığı düşünülmektedir.
Bağışıklık sistemi bozuklukları: Vücudun enfeksiyonlara verdiği yanıtlar kronik yorgunlukta etkili olabilir.
Viral enfeksiyonlar: Epstein-Barr, sitomegalovirüs, grip ve COVID-19 sonrası görülen post-viral yorgunluk sık rastlanan nedenler arasındadır.