Kilo almadan da tüketebilirsiniz! Bu 12 yüksek karbonhidratlı besin sağlığınıza oldukça faydalı!
Günlük hayatta sıkça tükettiğimiz karbonhidratlar hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz? Pek çok kişi karbonhidratları zararlı olarak görse de, gerçekte bazısı oldukça besleyicidir ve sağlık açısından faydalar sağlar. Sizin için sağlıklı karbonhidrat kaynaklarını derledik
ABONE OL
- 1
Karbonhidratlardan uzak durmanız gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Düşük karbonhidratlı diyetler popüler olsa da, tüm karbonhidratlar aynı değildir. Bazıları lif, protein ve vitamin açısından oldukça değerli olup vücudunuz için gereklidir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ